Pasif jimnastik, kişinin kendisiyle ilgili herhangi bir efor sarfetmeden başka bir kişi veya cihaz tarafından gerçekleştirilen egzersizlere verilen genel bir isimdir. Pasif jimnastik, vücut esnekliğini artırmak, kasları gevşetmek, dolaşımı iyileştirmek ve stresi azaltmak gibi amaçlarla kullanılır. Bu egzersizler genellikle bir masaj terapisti, fizyoterapist veya özel ekipmanlar tarafından gerçekleştirilir. Pasif jimnastik sırasında, kişi genellikle gevşemiş bir durumda bulunur ve hareketler başka bir kişi tarafından gerçekleştirilir veya özel ekipmanlar yardımıyla sağlanır. Pasif jimnastik, aktif fiziksel aktivitenin uygun olmadığı durumlarda veya yaralanmalardan sonra rehabilitasyon sürecinde sıklıkla kullanılır.Pasif Jimnastik hakkında daha fazla bilgi için
bize ulaşın.